Как еда влияет на наше тело?
Пища формирует тело, снабжая организм белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Они обеспечивают энергию, поддерживают обмен веществ и способствуют росту и...
Основные принципы здоровья (продолжение)
6 - Психологическое здоровье
Умение справляться со стрессом и поддерживать баланс между работой и отдыхом помогает сохранять хорошее настроение и повышает...
Как обустроить квартиру, чтобы жить долго и счастливо?
Дом – это экосистема, которая может либо подрывать здоровье, либо поддерживать его. Разберём ключевые шаги по созданию среды, способствующей...
Космос за пределами стартовой площадки
В преддверии Дня космонавтики привыкли говорить о ракетах и скафандрах. Но есть и другая история космоса — в книгах, кино, музеях и стихах.
Космос...
Что делать в 30, чтобы в 65 чувствовать себя хорошо?
Чтобы чувствовать себя хорошо в 65 лет, в 30 лет важно выработать здоровые привычки, которые помогут замедлить возрастные изменения, снизить риск...
Удэгейский варган говорит там, где молчат слова
Металлический варган. Маленький, скромный, но для удэгейцев и других народов Дальнего Востока он был чем-то гораздо большим, чем просто музыкальная...
Основные принципы здоровья
1. Правильное питание.
Сбалансированное питание — ключевой элемент здорового образа жизни. Рацион должен включать свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, белки и...
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья — дата, установленная Всемирной организацией здравоохранения для привлечения внимания к вопросам здоровья и профилактики заболеваний. В этот день по всему...
Что будет, если есть брокколи ежедневно?
Ежедневное употребление брокколи полезно, но организму нужно время на адаптацию. Через месяц повышается энергия, улучшается микрофлора кишечника, укрепляется...
Безопасность новорождённого – это важная задача для каждого родителя
В этом посте мы расскажем о главных правилах, которые помогут обеспечить здоровье и комфорт вашего малыша.
️ Ещё больше полезной...
При планировании ребёнка стоит уделить внимание ранней диагностики.
Одним из ключевых направлений является пренатальный и неонатальный скрининг.
Эти обследования позволяют выявить тяжёлые...
2 апреля — Международный день детской книги: история русской книги от бересты до наших дней
Русская книга прошла путь от редкой рукописи до массового издания. Именно она сохраняла язык и культуру в...
Все о пользе грудного молока для здоровья ребенка
Грудное молоко – идеальный продукт для новорождённых, который содержит все необходимые питательные вещества, укрепляет иммунитет и здоровье.
️ Ещё...
Найдите три отличия на картине «Утро в сосновом лесу»
Предлагаем вам познакомиться с историей одного из самых узнаваемых произведений русского изобразительного искусства.
️ «Утро в сосновом...
Продолжаем рассказывать, как осознанно подготовиться к рождению ребёнка.
Прегравидарная подготовка — это комплекс диагностических и лечебно-профилактических мероприятий, направленных на подготовку...
27 марта в Управлении культуры, спорта и молодежной политики Хабаровского муниципального района состоялся торжественный прием по случаю Дня работника культуры.
Дом культуры Князе -Волконского...
25 марта 2026 года глава Князе-Волконского сельского поселения Монастырный Роман Васильевич и Председатель совета депутатов Князе-Волконского сельского поселения Прилепин Сергей Иванович, поздравили...
Негидальский ковер-кумалан
Древняя технология, где материал собирают годами, а на одно изделие уходит больше двадцати элементов. Как это создается и почему секреты ремесла бережно хранят поколения...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.