Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
проконсультируйтесь с врачом;
возьмите с собой резиновую нескользкую обувь, полотенце, сухую одежду переодеться, теплый чай, кофе или травяной напиток;
перед купанием обязательно сделайте разминку, разогрейте тело;
при подходе к купели идите медленно, не создавайте толпы;
спускайтесь в иордань по очереди, оказывайте помощь пожилым людям и детям;
рекомендуется находиться в проруби не более 1 минуты;
после окунания важно растереться полотенцем и надеть сухую одежду.
Опасно для жизни:
употреблять алкоголь;
нырять в воду вниз головой;
совершать омовения в необорудованных для этого местах;
выезжать на лед на автомобилях.
Взрослым нельзя оставлять малолетних детей без присмотра!
Ваша безопасность – ваша ответственность!