Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней.

Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это фундамент нашего благополучия. Когда мы психически здоровы, мы можем раскрывать свои таланты, справляться со стрессами, продуктивно работать и радоваться жизни

Как понять, что вы находитесь в гармонии с собой и окружающим миром? Психологи выделяют несколько ключевых признаков психически здоровой личности:

Гибкий интеллект.
Такой человек стремится опираться на реальные факты и находить оптимальные решения. Он знает свои сильные стороны, умеет ставить достижимые цели, постоянно учится новому и не боится доверять своему воображению.

Зрелый моральный облик.
Это чуткие, справедливые и объективные люди. Они доверяют собственному мнению, но при этом уважают взгляды окружающих. Обладают твердой волей, но умеют признавать ошибки без лишнего самобичевания.

Гармония в отношениях.
В личной жизни для них на первом месте стоят взаимное уважение, внимание к желаниям и мнению партнера