Рекламный баннер 990x90px header-top
83.81
96.75
Рекламный баннер 728x90px center-top

Для сохранения здоровья сердца и сосудов важно соблюдать простой, но эффективный комплекс ежедневных мероприятий:

Для сохранения здоровья сердца и сосудов важно соблюдать простой, но эффективный комплекс ежедневных мероприятий:
- отказ от вредных привычек,
- физическая активность,
- рациональное питание,
- контроль веса,
- управление стрессом,
- режим сна.

ВАЖНО! Опираться только на самочувствие — опасная стратегия. Большинство людей с гипертонией не ощущают никаких симптомов до первого криза.

Диспансеризация. Регулярные обследования позволяют выявить проблемы на стадии предболезни. Контроль индекса массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина должен стать постоянным.

Приверженность терапии. Если врач назначил препараты для контроля давления или сахара, их необходимо принимать постоянно. Самостоятельная отмена лекарств после улучшения самочувствия сводит на нет все усилия медицины.

Скрининг ЛП. Особое внимание стоит уделить анализу на липопротеин — это генетически обусловленный фактор риска атеросклероза, который не зависит от диеты и образа жизни. Его повышенный уровень требует особого внимания врача независимо от того, насколько правильно вы питаетесь.
5
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы