Сегодня, 11 августа, отмечается Международный день здорового сердца.

Сегодня, 11 августа, отмечается Международный день здорового сердца. В честь этой даты мы хотим напомнить о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики.

По данным Всемирной организации здравоохранения, патологии кровообращения остаются главной причиной смертности в мире. В России ежегодно из-за них умирает около 1,3 миллиона человек, причем почти треть составляют люди трудоспособного возраста.

Главный парадокс заключается в том, что медицина научилась лечить инфаркты и инсульты, но статистика остается пугающей. При этом до 80% преждевременных смертей можно предотвратить. Секрет успеха — в ранней профилактике и контроле факторов риска.

Все факторы риска делятся на две группы:

Немодифицируемые. Возраст, пол и наследственность. Мы не можем их изменить. Их нужно учитывать при планировании медицинских обследований.

Модифицируемые. Курение, плохое питание, малоподвижность, лишний вес. Сюда же относятся стресс, недосып, высокое давление и диабет. Это зона нашей личной ответственности.