Рекламный баннер 990x90px header-top
78.32
89.33
Рекламный баннер 728x90px center-top

Всемирная организация здравоохранения даёт чёткие рекомендации.

Всемирная организация здравоохранения даёт чёткие рекомендации. Для поддержания здоровья взрослым людям следует уделять физической активности:
от 150 до 300 минут в неделю при умеренной нагрузке (например, быстрая ходьба);
или от 75 до 150 минут в неделю при интенсивной нагрузке (бег, плавание);
либо эквивалентную комбинацию умеренной и интенсивной активности.
Важно понимать, что любая активность лучше, чем её полное отсутствие. Даже короткие прогулки или утренняя зарядка вносят свой вклад в копилку вашего здоровья.
13
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы