Рекламный баннер 990x90px header-top
73.47
85.56
Рекламный баннер 728x90px center-top

Йод — важнейший элемент для здоровья щитовидной железы.

Йод — важнейший элемент для здоровья щитовидной железы. Его дефицит — причина 90% заболеваний этого органа. Самый простой и доступный способ профилактики — использование йодированной соли. Рекомендованная суточная норма йода для взрослого человека — 150–200 мкг, что обеспечивается 4–5 граммами йодированной соли. Особенно важно это для беременных и кормящих женщин: им рекомендуется дополнительно принимать препараты йода для здорового развития нервной системы ребёнка
Полезные продукты для щитовидной железы:
Морепродукты (морская капуста, рыба, креветки).
Продукты, содержащие селен (бразильский орех, яйца, чеснок).
Продукты, богатые медью и магнием (орехи, какао, шпинат).
9

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы