Рекламный баннер 990x90px header-top
81.88
94.73
Рекламный баннер 728x90px center-top

Диета при гепатите С:

Диета при гепатите С:
Чтобы минимизировать нагрузку на печень и поддерживать её функцию на протяжении всего лечения, важно пересмотреть принципы питания. В первую очередь из рациона следует исключить насыщенные жиры, трансжиры и простые углеводы.
В эту группу входят следующие продукты:
- красное мясо, сало;
- растительные масла: кокосовое, пальмовое;
- жареная, жирная пища, фастфуд;
- рафинированный сахар, сладости, хлебобулочные изделия.
Рацион должен строиться на продуктах, которые легко перевариваются и не стимулируют синтез желчи и печёночных ферментов.
К этой категории относятся:
- свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
- лёгкий животный белок: нежирные сорта мяса, рыба, яйца, творог, сыр;
- цельные злаки: гречка, рис, овес;
- полезные жиры: орехи, семечки, авокадо, оливковое масло;
- медленные углеводы: крупы, цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов пшеницы.
ВАЖНО!
1 - Пить достаточное количество жидкости в течение дня.
2 - От алкоголя придётся отказаться.
3 - Полезно подключить регулярные несложные физические упражнения для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия.
7

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы