Следуя простым рекомендация можно избежать проблем со здоровьем:
Одевайтесь по погоде, учитывая температурный режим. Не пренебрегайте тёплой одеждой. В обувь можно вложить дополнительные теплые стельки.
Защита головы и шеи - для этого обязательны шапка и шарф.
Не носить металлические украшения на участках тела, контактирующих с холодным воздухом.
Во время пребывания на морозе через каждые 20–30 минут заходить в обогреваемое помещение на 5–10 минут для согревания.
Защищаться от ветра — вероятность обморожения при воздействии ветра значительно выше.
Не допускать повторного охлаждения обмороженного места. Это вызывает более серьёзные повреждения кожи.
Особенно внимательными нужно быть к пожилым людям и детям, так как особенности их терморегуляции делают их крайне чувствительными к воздействию низких температур. При обморожении 3-4 степеней следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: