С 16 июня 2025 г. по 22 июня 2025 г. проходит тематическая Неделя информирования о важности физической активности
С 16 июня 2025 г. по 22 июня 2025 г. проходит тематическая Неделя информирования о важности физической активности.
Достаточная физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни, средством сохранения здоровья и повышения качества жизни.
Физическая активность усиливает обмен веществ и способствует поддержанию нормального веса.
Физические упражнения укрепят мышцы и кости, благодаря чему тело будет подтянуто и красиво.
С ростом физической тренированности наблюдается отчетливое снижение факторов риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета – содержания холестерина в крови, артериального давления и массы тела.
Физкультура способствует улучшению функционирования сердца и сосудов.
Физическая активность улучшает настроение и снижает уязвимость к стрессу, помогает отказаться от вредных привычек.
Занятия физкультурой улучшают питание мозга, активизируют нейронные связи и тем самым повышают умственную работоспособность, организованность, целеустремленность.
Систематические занятия физкультурой значительно улучшат качество сексуальной жизни.
О «вредных советах» для физической активности расскажем в следующем посте.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: