Продолжаем говорить про щитовидную железу.
На что стоит обратить внимание?
Если вы замечаете у себя постоянную слабость, зябкость или жар, сухость кожи, проблемы с сердцем или перепады настроения — стоит проверить щитовидную железу. Особенно важно это для женщин после 35 лет, пожилых людей и тех, у кого в семье уже были подобные заболевания.
Йод — главный помощник щитовидки.
Чаще всего проблемы возникают из-за нехватки йода. Наш организм не может вырабатывать этот элемент сам, поэтому мы должны получать его с пищей: морской рыбой, морской капустой, яйцами, молоком. Полезно использовать йодированную соль.
Профилактика — это просто.
Чтобы вовремя обнаружить нарушения, достаточно один раз в год сдавать анализ крови на гормон ТТГ и, при необходимости, пройти УЗИ щитовидной железы. Эти процедуры не требуют подготовки и доступны в большинстве поликлиник.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: